今日8时51分
我们迎来
立夏
盛夏初始
万物并秀
关于立夏
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。春生、夏长、秋收、冬藏。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物登录了茁壮成长阶段。
立夏三候
初候，蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。
二候，蚯蚓出。蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，掘土而出，赶赴盛夏之约。
三候，王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。
立夏习俗
围绕着立夏，民间也形成了很有意思的习俗，涉及饮食和游戏等各个方面。
“立夏饭”是一种特色饮食：人们用红豆、黄豆等五种颜色的豆类混上米，蒸熟后食用。有民俗专家解释，这种立夏饭也叫五色饭，寓意使五行达到平衡，给人们精神上的鼓励。
“斗蛋”，孩子们拿着煮熟的鸡蛋进行“斗蛋”游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输，最后分出胜负。
“秤人”人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
“尝三新”各地习俗略有不同，如吃樱桃、青梅、麦子、鸭蛋等。
立夏养生
立夏是夏天的开始，此节气内，气温开始明显升高，天气越来越热，在饮食调理上应少食燥热食物，以清淡为主，多吃水果、蔬菜、粗粮等，补肾助肝、调养胃气，注意早睡早起，保持神清气和、心情愉快。
夏季初始，万物茁壮成长。在一年中最热闹的季节，小伙伴别忘记每天来杯活性羊奶，为身体注入满满的活力~
愿你在这个夏季，心情如夏花般灿烂。
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