添加辅食之后，宝宝开始解锁更多食物，为以后多样的饮食结构做准备。但妈妈们请当心，宝宝体质娇嫩，特别是在未满1岁前，牙齿还没长齐，胃肠道消化系统、呼吸系统等都尚未发育完全，以下“高危食物”可千万不能吃哦。
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化学添加调味品
味精、盐等成分含量多的酱料（如番茄酱、豆瓣酱、芥末等），成分较杂、口味较重，容易干扰身体对其他营养的吸收，增加宝宝的肾脏负担。1岁以内的宝宝应尽量避免。
带有刺激性成分的调味食材（如辣椒、胡椒、葱姜蒜等），容易损害到宝宝娇嫩的口腔、食道、胃黏膜，1岁以内的宝宝不应食用。
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高油高糖食物
严格来说，在宝宝辅食的初级阶段，我们是不应该给宝宝买零食吃的，特别是油炸过的、含有添加糖等成分的零食，营养少、含糖量高，容易破坏宝宝的味觉，引起挑食、偏食，引发肥胖、龋齿等问题。
在日常饮食中，奶、蔬果、谷物等天然食物所含的糖分已足够宝宝所需。建议宝妈宝爸们自己动手，给宝宝制作纯天然、无添加的健康小零食。
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易致敏食物
宝宝辅食中常用到的鸡蛋，虽然含有许多营养，但容易引起荨麻疹、湿疹等过敏反应。建议家长先让宝宝少量尝试，按1/8、1/4、1/2的量添加，循序渐进避免过敏反应。
海鱼营养丰富，含有DHA等营养物质，但许多海鱼体内有甲基汞积聚，可能影响到宝宝的神经系统发育，食用时应避免体型较大（含汞量较高）的海鱼，如吞拿鱼、鲨鱼、旗鱼等；虾蟹等带壳类海鲜易引发过敏症状，也不宜喂食1岁以内宝宝。
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增加肾脏负担的食物
宝宝的消化系统发育尚未完全，过滤功能差，对于矿物质含量过高的食物（如矿泉水），容易增高渗透压，增加肾脏负担，出现浮肿或者肾功能异常的情况。另外，还有功能型饮料、含有咖啡因的饮料等，也是不建议给宝宝尝的。
烧开后的自来水安全卫生，建议用这样的水来给宝宝冲调奶粉、制作辅食、补充水分。
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容易卡住的食物
周岁内的宝宝牙齿较少，咀嚼能力较弱，在进食时容易造成器官异物堵塞，甚至造成窒息。
对于花生米、黄豆、瓜子等小颗粒食物，建议妈妈们研磨之后再进行喂食；布丁、果冻等“胶状食物”，也不建议3岁以下宝宝食用。
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不易消化的食物
汤圆、粽子大福、等食物，主要由糯米粉制成，粘性较高不易消化，特别是在冷了之后质地由软变硬，更会加重肠胃负担，导致消化不良。
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