不知不觉间
2022年已经过去了三分之一
时光如水悄然流逝
在工作、学习、生活中
那些看不见的情绪如影随行
有时也免不了感到焦虑
看看这些小伙伴的心声
是不是你也有共鸣
01
Alin：22岁 身材焦虑✦
A4腰、天鹅颈、直角肩、蝴蝶骨……最近这两年风靡网络的审美观，经常“绑架”着我：吃多了是有罪的，长胖了是不美的，没人喜欢的。
放下奶茶、炸鸡，开始吃沙拉、白水煮蛋……身材的变化很小，但心里的变化很大：好像越来越自卑，越来越焦虑了。
02
董咚咚：26岁 婚孕压力✦
打开朋友圈，老朋友们差不多都已结婚生子，连发小的娃都会打酱油了。虽然也替他们开心，但关上朋友圈，却忍不住纠结：生孩子真的那么容易吗？我真的准备好了吗？
03
王大力：29岁 年龄焦虑✦
刚入职那两年还被同事叫“小朋友”，不知道从什么时候开始，新同事已经从90后变成了00后。
“青春有几年，疫情占三年”，作为一个奔三的、却有太多太多事还没落实的人，不禁感到很焦虑。
04
星星晨晨：35岁 鸡娃焦虑✦
看着别人家的孩子学舞蹈、练击剑，也不想让自家的孩子输在起跑线。但看着孩子不太理想的成绩单，“望子成龙”的期盼和“恨铁不成钢”的不甘交织着，让我越来越焦虑。
05
老张：56岁 退休焦虑✦
按理来说孩子带大了，我和老伴也光荣退休了，已经到“五十而知天命，六十而耳顺”的时候了，但我总是闲不住。明明自己年纪大了容易累，还有高血压，却老忍不住担心女儿女婿忙，照顾不好自己和外孙。
以上各种焦虑
你是否有过共鸣呢
源于不确定性的焦虑
其实很多都是人生常态
有时它很难被解决
有时它却只需要
“被接纳”“被看见”
✦
适当的焦虑
有时可以让我们更有动力
那么过多的焦虑呢？
请给一些时间接纳自己
单纯一点 确定一点
休息一下 坚持一下
把自己交给喜欢的人和事
可以是鲜花 朝阳
也可以是萌宠 美食 亲子活动
做我们能做的
就好啦
✦
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一口喝下活性营养
让自信和坚持
再多一份力量~
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