你“累丑”了吗

你“累丑”了吗

当代年轻人天天挂在嘴边的“累丑了”

小伙伴们知道它的意思吗

它被网友精准地概括为

经过连续加班/熬夜/高强度劳动

/没有良好的休息后

整个人呈现出一种

像枯草一样的疲惫感

作为当代主力军的打工人

很多人肯定都有过累丑的时候

面对工作和生活压力山大

加班赶工 应酬喝酒

久坐熬夜 睡眠不足

……

渐渐地

体型发福走样

还怕营养不良

眼神黯淡无光

失去自信光芒

皮肤越来越差

头发越掉越多

不由得流下心酸的泪

咱打工人可太难了

是不是很怀念

往日神采飞扬的自己

新的一年都已经来了

是时候作出改变啦

Step 1

尽量不要熬夜

为了工作熬几天是没有办法

为了追剧追星天天熬

那可真的“duck不必”

只有充足的睡眠

才能赶走你的痘痘黑眼圈呀

Step 2

拒绝拖延

将工作和生活做好规划

一步一步向前

摘掉拖延症患者的头衔

不仅能缓解日常焦虑

更能让我们保持规律的作息

挽救干涩无神的眼睛

和日渐上升的发际线哦

Step 3

适量运动

别再拿没时间没精力当借口

有时间的打球慢跑随你选

没时间的也能在工作的空隙

站起来“左三圈右三圈”

扭扭脖子抻抻胳膊腿儿

释放压力

找回属于自己的活力

从运动开始吧

Step 4

补给充足的营养

新鲜蔬果肉蛋奶

定时定量更健康

不要经常吃

高油高盐高糖的外卖

补充多种多样的营养才是

精神焕发 拒绝累丑的

重重重重点哟

纯鲜羊乳生产

低温湿法工艺

锁留天然活性营养因子

天然原生高钙高蛋白

小分子易吸收

闪蒸脱膻工艺还原羊奶醇香

和“累丑”说byebye

美羚全脂纯羊奶粉

美味全家共享

健康一罐就够

美羚：倍多呵护  倍感活力

咨询热线：4008-168-698